slashГрупповые программыslash

Программы

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
08.00
ЗДОРОВАЯ СПИНА
00.00
Самвел
ЗДОРОВАЯ СПИНА Продолжительность - 30 мин.
Специальный урок, укрепляющий внутримышечный корсет. Основное внимание уделяется мышцам спины и позвоночнику.
09.00
ЛФК
Евгения
00.00
ЛФКПродолжительность - 55 мин.
Благодаря лечебной физкультуре (ЛФК), которая проходит под чутким наблюдением инструктора в специально оборудованном зале нашего фитнес-центра «KING FIT», вы сможете справиться с различными заболеваниями опорно-двигательного аппарата и восстановить свою фигуру после родов.
Занимаясь физическими упражнениями, подобранными с учетом особенностей организма и характера заболевания, вы сможете:
  • избавиться от остеохондроза;
  • сделать красивой свою осанку;
  • откорректировать вес и подтянуть мышцы.
Помните, что ЛФК – это возможность ускорить выздоровление и предупредить появление новых заболеваний!
09.00
FLEX
**
! $
00.00
Наталья Р.
FLEXПродолжительность - 55 мин.
Для улучшения своей осанки, повышения тонуса мышц, развития гибкости и пластичности тела посетите уникальное направление фитнеса «Flex» в нашем фитнес-центре «KING FIT». Программа включает в себя комплекс упражнений стрейчинга, калланетики и фитнес-йоги, выполняя которые под руководством опытного тренера вы:
  • прокачаете каждую группу мышц по отдельности;
  • укрепите иммунитет;
  • снимите физическое, психологическое напряжение;
  • улучшите настроение.
Не верите? Тогда приходите на наши занятия и убедитесь в этом лично!
09.00
YOGA THERAPY
00.00
Евгения
YOGA THERAPYПродолжительность - 55 мин

09.30
Секция по плаванию
00.00
Екатерина
Секция по плаваниюПродолжительность - 45 мин.
09.00
BOOTY+STRETCH
00.00
Наталья Р.
BOOTY+STRETCHПродолжительность - 55 мин.
09.00
BODY FLEX
!!! $
00.00
Евгения
BODY FLEXПродолжительность - 55 мин. Система снижения веса и нормализация работы организма, основанная на сочетании дыхательных упражнений, специальных поз на растяжки и комплексе упражений на укрепление основных мышц. Он является прекрасной альтернативой бегу и диетам.

09.30
Секция по плаванию
00.00
Екатерина
Секция по плаваниюПродолжительность - 45 мин.
09.00
КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ
00.00
Самвел
КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫПродолжительность - 55 мин
09.00
BODY FLEX
00.00
Евгения
BODY FLEXПродолжительность - 55 мин. Система снижения веса и нормализация работы организма, основанная на сочетании дыхательных упражнений, специальных поз на растяжки и комплексе упражений на укрепление основных мышц. Он является прекрасной альтернативой бегу и диетам.
10.00
Восточные танцы
00.00
Анастасия
Восточные танцыПродолжительность - 55 мин.
10.00
LOWER BODY
**
00.00
Наталья Р.
LOWER BODYПродолжительность - 55 мин.
Все еще мечтаете об укреплении нижней части своего тела? Не стоит много размышлять! Приходите в наш фитнес-центр на «LOWER BODY» и благодаря эффективным упражнениям высокой интенсивности прокачайте мышцы ягодиц, живота, ног и спины.
Каждый силовой урок предусматривает использование специального оборудования. Все упражнения выполняются ускоренно, что позволяет женщинам:
  • оперативно сжигать калории;
  • сделать мышцы подтянутыми и упругими;
  • улучшить дыхательную и сосудистую системы.
Помните, что записавшись на тренировки, вы станете счастливой обладательницей рельефных форм!
10.00
POWER BODY
*
00.00
Юлиана
POWER BODY Продолжительность - 55 мин.
Силовая тренировка состоящая из 2-х тренировок UPPER и LOWER BODY.
10.00
PILATES
00.00
Наталья Р.
PILATESПродолжительность - 55 мин.
10.00
ЛФК
00.00
Евгения
ЛФКПродолжительность - 55 мин.
Благодаря лечебной физкультуре (ЛФК), которая проходит под чутким наблюдением инструктора в специально оборудованном зале нашего фитнес-центра «KING FIT», вы сможете справиться с различными заболеваниями опорно-двигательного аппарата и восстановить свою фигуру после родов.
Занимаясь физическими упражнениями, подобранными с учетом особенностей организма и характера заболевания, вы сможете:
  • избавиться от остеохондроза;
  • сделать красивой свою осанку;
  • откорректировать вес и подтянуть мышцы.
Помните, что ЛФК – это возможность ускорить выздоровление и предупредить появление новых заболеваний!
10.00
FITBALL
00.00
Самвел
FITBALLПродолжительность - 55 мин
10.00
FUNCTIONAL
*
00.00
Мария
FUNCTIONALПродолжительность - 55 мин.
Эффективные функциональные тренировки в фитнес-зале нашего центра помогают каждой женщине за короткий период времени обрести желанные формы, укрепить мышцы своего тела и поработать над сердечно-сосудистой системой.
Благодаря таким энергоемким занятиям, проходящим с задействованием специального оборудования, у женщин:
  • улучшается координация движений;
  • правильно работает вестибулярный аппарат;
  • появляется ловкость, сила и выносливость.
Помните, что работа над собой должна происходить постоянно! Только так можно добиться высоких результатов и быть в отличной форме.
11.00
Aqua Cardio
* (бассейн)
00.00
Анастасия
Aqua CardioПродолжительность - 45 мин.
Плавая в бассейне, женщины укрепляют мышцы и мускулатуру своего тела, улучшают общее самочувствие и просто получают удовольствие от водных процедур.
Для тех, кто умеет плавать и не боится глубины в фитнес-центре «KING FIT» проводятся занятия с высокими нагрузками «Aqua Cardio», на которых тренер:
  • показывает всевозможные упражнения на воде;
  • обучает упражнениям спортивного плавания;
  • применяет специальные пояса и перчатки.
Благодаря таким тренировкам каждая из вас сможет укрепить дыхательную, сердечно-сосудистую систему, сжечь лишние калории и познакомиться с новыми людьми.
11.00
SUPER SCULPT
00.00
Наталья Р.
SUPER SCULPTПродолжительность - 55 мин
11.00
Aqua Aerobics
**(бассейн)
00.00
Александра
Aqua Aerobics Продолжительность - 55 мин.
Укрепление всех мышечных групп и сердечно-сосудистой системы, улучшение вестибулярного аппарата и координации движений, способствует интенсивному жиросжиганию.
11.00
SUPER SCULPT
00.00
Наталья Р.
SUPER SCULPTПродолжительность - 55 мин
11.00
Aqua Cardio
бассейн
00.00
Анастасия
Aqua CardioПродолжительность - 45 мин.
Плавая в бассейне, женщины укрепляют мышцы и мускулатуру своего тела, улучшают общее самочувствие и просто получают удовольствие от водных процедур.
Для тех, кто умеет плавать и не боится глубины в фитнес-центре «KING FIT» проводятся занятия с высокими нагрузками «Aqua Cardio», на которых тренер:
  • показывает всевозможные упражнения на воде;
  • обучает упражнениям спортивного плавания;
  • применяет специальные пояса и перчатки.
Благодаря таким тренировкам каждая из вас сможет укрепить дыхательную, сердечно-сосудистую систему, сжечь лишние калории и познакомиться с новыми людьми.
11.00
UPPER BODY
00.00
Мария
UPPER BODYПродолжительность - 55 мин.
Бросайте свои изнурительные диеты и приходите в наш фитнес-центр «KING FIT», где с помощью уникальных силовых уроков, направленных на проработку мышц спины и груди, рук и пресса, можно добиться отличных результатов и смоделировать свое тело.
Благодаря активным силовым тренировкам в компании тренера, который подберет для вас план занятий и распределит нагрузку, вы будете:
  • корректировать фигуру и бороться с лишними килограммами;
  • улучшать кровообращение;
  • получать заряд бодрости и выбрасывать накопившуюся энергию.
А что может быть лучше, чем подтянутая фигура, плоский живот и отличное настроение?
11.00
STRETCH
00.00
Мария
STRETCHПродолжительность - 55 мин.
Комплекс упражнений направленный на развитие гибкости.
12.00
HATHA YOGA
*
00.00
Ирина
HATHA YOGAПродолжительность - 90 мин.
Для того чтобы достичь гармонии души и тела с помощью медитативного и физического воздействия на организм каждая женщина может отправиться на тренировки Хатха-йоги. Они проводятся в нашем фитнес-центре «KING FIT» опытными тренерами и подразумевают правильное дыхание, медитацию.
Благодаря таким занятиям вы сможете:
  • расслабиться, отвлечься от проблем;
  • улучшить свое самочувствие;
  • сбалансировать свои эмоции;
  • оптимистично посмотреть на жизнь.
Также йога включает методики очищения организма и прочие приемы, о которых подробней можно узнать у тренера.
12.00
HATHA YOGA
*
00.00
Ирина
HATHA YOGAПродолжительность - 90 мин.
Для того чтобы достичь гармонии души и тела с помощью медитативного и физического воздействия на организм каждая женщина может отправиться на тренировки Хатха-йоги. Они проводятся в нашем фитнес-центре «KING FIT» опытными тренерами и подразумевают правильное дыхание, медитацию.
Благодаря таким занятиям вы сможете:
  • расслабиться, отвлечься от проблем;
  • улучшить свое самочувствие;
  • сбалансировать свои эмоции;
  • оптимистично посмотреть на жизнь.
Также йога включает методики очищения организма и прочие приемы, о которых подробней можно узнать у тренера.
12.00
HATHA YOGA
*
00.00
Ирина
HATHA YOGAПродолжительность - 90 мин.
Для того чтобы достичь гармонии души и тела с помощью медитативного и физического воздействия на организм каждая женщина может отправиться на тренировки Хатха-йоги. Они проводятся в нашем фитнес-центре «KING FIT» опытными тренерами и подразумевают правильное дыхание, медитацию.
Благодаря таким занятиям вы сможете:
  • расслабиться, отвлечься от проблем;
  • улучшить свое самочувствие;
  • сбалансировать свои эмоции;
  • оптимистично посмотреть на жизнь.
Также йога включает методики очищения организма и прочие приемы, о которых подробней можно узнать у тренера.
12.00
Восточные танцы
00.00
Анастасия
Восточные танцыПродолжительность - 55 мин.
12.00
ШПАГАТ
00.00
Мария
ШПАГАТПродолжительность - 55 мин
14.30
SUPER SCULPT
00.00
Наталья Р.
SUPER SCULPTПродолжительность - 55 мин
15.00
Секция по плаванию
00.00
Екатерина
Секция по плаваниюПродолжительность - 45 мин.
16.00
Секция по плаванию
00.00
Екатерина
Секция по плаваниюПродолжительность - 45 мин.
16.00
BACHATA
00.00
Эрик
BACHATAПродолжительность - 55 мин
17.00
DANCE FITNESS
00.00
Эрик
DANCE FITNESSПродолжительность - 55 мин
18.00
STRIP DANCE
ст. йоги
! $
00.00
Елена
STRIP DANCEПродолжительность - 55 мин.
В нашем фитнес-центре «KING FIT» вы можете посещать специальный танцевальный курс стрип-дэнс, вобравший в себя движения классического балета, хореографии, магию восточного танца и страсть латиноамериканских танцев.
На уроках, которые проходят под чувственную и приятную музыку, тренеры уделяют огромное внимание пластике, гибкости, а девушки:
  • становятся более уверенными, раскованными;
  • проявляют актерское мастерство;
  • сбрасывают лишние килограммы.
Кроме того благодаря стрип-дэнсу вы сможете чувствовать свое тело и пластично двигаться под хорошую музыку.
18.00
UPPER BODY
*
00.00
Наталья Р.
UPPER BODYПродолжительность - 55 мин.
Бросайте свои изнурительные диеты и приходите в наш фитнес-центр «KING FIT», где с помощью уникальных силовых уроков, направленных на проработку мышц спины и груди, рук и пресса, можно добиться отличных результатов и смоделировать свое тело.
Благодаря активным силовым тренировкам в компании тренера, который подберет для вас план занятий и распределит нагрузку, вы будете:
  • корректировать фигуру и бороться с лишними килограммами;
  • улучшать кровообращение;
  • получать заряд бодрости и выбрасывать накопившуюся энергию.
А что может быть лучше, чем подтянутая фигура, плоский живот и отличное настроение?
18.00
DANCE FITNESS
00.00
Эрик
DANCE FITNESSПродолжительность - 55 мин

18.00
Aqua Cardio
* (бассейн)
00.00
Александра
Aqua CardioПродолжительность - 45 мин.
Плавая в бассейне, женщины укрепляют мышцы и мускулатуру своего тела, улучшают общее самочувствие и просто получают удовольствие от водных процедур.
Для тех, кто умеет плавать и не боится глубины в фитнес-центре «KING FIT» проводятся занятия с высокими нагрузками «Aqua Cardio», на которых тренер:
  • показывает всевозможные упражнения на воде;
  • обучает упражнениям спортивного плавания;
  • применяет специальные пояса и перчатки.
Благодаря таким тренировкам каждая из вас сможет укрепить дыхательную, сердечно-сосудистую систему, сжечь лишние калории и познакомиться с новыми людьми.
18.00
BOOTY+ABS
00.00
Ксения
BOOTY+ABSПродолжительность - 55 мин
18.00
ВУМБИЛДИНГ
00.00
Евгения
ВУМБИЛДИНГПродолжительность - 55 мин

18.00
Aqua Aerobics
00.00
Анастасия
Aqua Aerobics Продолжительность - 55 мин.
Укрепление всех мышечных групп и сердечно-сосудистой системы, улучшение вестибулярного аппарата и координации движений, способствует интенсивному жиросжиганию.
18.00
Восточные танцы
! $ 0 уровень
00.00
Анастасия
Восточные танцыПродолжительность - 55 мин.
19.00
SCULPT
00.00
Елена
SCULPTПродолжительность - 55 мин
19.00
Aqua Aerobics
** (бассейн)
00.00
Анастасия
Aqua Aerobics Продолжительность - 55 мин.
Укрепление всех мышечных групп и сердечно-сосудистой системы, улучшение вестибулярного аппарата и координации движений, способствует интенсивному жиросжиганию.

19.00
BOOTY CAMP
**
00.00
Наталья Р.
BOOTY CAMPПродолжительность - 55 мин.
Хотите сделать свои ягодицы упругими и привлекательными? Тогда специализированные занятия «BOOTY CAMP», которые проводятся в стенах фитнес-центра «KING FIT» - самое оптимальное решение для вас!
Независимо от уровня подготовки инструктор подбирает для девушек комплекс упражнений на проработку ягодичных мышц, бедер, мышц спины и живота, а также:
  • помогает отработать чувство ритма;
  • подтянуть все проблемные участки тела;
  • повысить уверенность в себе и своей привлекательности.
Регулярно посещая такие уроки, вы не только победите проблемные зоны, а и усилите свою женскую энергетику, став магнитом для окружающих вас мужчин.
19.00
STEP+BOOTY
00.00
Мария
STEP+BOOTYПродолжительность - 55 мин.
19.00
STRETCH
00.00
Ксения
STRETCHПродолжительность - 55 мин.
Комплекс упражнений направленный на развитие гибкости.

19.00
AQUA BEST FIT
00.00
Анастасия
AQUA BEST FITПродолжительность - 45 мин.
19.00
ЛФК
00.00
Евгения
ЛФКПродолжительность - 55 мин.
Благодаря лечебной физкультуре (ЛФК), которая проходит под чутким наблюдением инструктора в специально оборудованном зале нашего фитнес-центра «KING FIT», вы сможете справиться с различными заболеваниями опорно-двигательного аппарата и восстановить свою фигуру после родов.
Занимаясь физическими упражнениями, подобранными с учетом особенностей организма и характера заболевания, вы сможете:
  • избавиться от остеохондроза;
  • сделать красивой свою осанку;
  • откорректировать вес и подтянуть мышцы.
Помните, что ЛФК – это возможность ускорить выздоровление и предупредить появление новых заболеваний!
20.00
SUPER SCULPT
00.00
Наталья Р.
SUPER SCULPTПродолжительность - 55 мин

20.00
FITNESS YOGA
00.00
Виктория
FITNESS YOGAПродолжительность - 60 мин
20.00
ЛФК
00.00
Наталья Р.
ЛФКПродолжительность - 55 мин.
Благодаря лечебной физкультуре (ЛФК), которая проходит под чутким наблюдением инструктора в специально оборудованном зале нашего фитнес-центра «KING FIT», вы сможете справиться с различными заболеваниями опорно-двигательного аппарата и восстановить свою фигуру после родов.
Занимаясь физическими упражнениями, подобранными с учетом особенностей организма и характера заболевания, вы сможете:
  • избавиться от остеохондроза;
  • сделать красивой свою осанку;
  • откорректировать вес и подтянуть мышцы.
Помните, что ЛФК – это возможность ускорить выздоровление и предупредить появление новых заболеваний!
20.00
ABS+FLEX
*
00.00
Мария
ABS+FLEXПродолжительность - 55 мин.
Каждая женщина мечтает об идеальном подтянутом животе. В нашем фитнес-центре «KING FIT» проводятся уникальные силовые уроки «ABS+FLEX», нацеленные на проработку мышц живота, спины, а также растягивание, расслабление мышц всего тела.
При этом квалифицированные тренеры индивидуально для каждой женщины подбирают комплекс упражнений, позволяющий:
  • улучшить эластичность суставов;
  • ускорить обмен веществ;
  • сформировать красивую осанку;
  • сжечь подкожный жир и уменьшить талию.
А самое главное, такие упражнения могут выполнять женщины с разным уровнем физической подготовки, что приятно вдвойне!
20.00
SUPER SCULPT
00.00
Наталья Р.
SUPER SCULPTПродолжительность - 55 мин
20.00
ASHTANGA YOGA
00.00
Виктория
ASHTANGA YOGAПродолжительность - 90 мин.

Понедельник

  • ЛФК
    09.00
  • Восточные танцы
    10.00
  • Aqua Cardio
    11.00
  • Секция по плаванию
    16.00
  • STRIP DANCE
    18.00
  • SCULPT
    19.00
  • SUPER SCULPT
    20.00
  • FITNESS YOGA
    20.00

Вторник

  • FLEX
    09.00
  • LOWER BODY
    10.00
  • SUPER SCULPT
    11.00
  • HATHA YOGA
    12.00
  • UPPER BODY
    18.00
  • Aqua Aerobics
    19.00
  • BOOTY CAMP
    19.00
  • ЛФК
    20.00

Среда

  • YOGA THERAPY
    09.00
  • Секция по плаванию
    09.30
  • POWER BODY
    10.00
  • Aqua Aerobics
    11.00
  • DANCE FITNESS
    18.00
  • Aqua Cardio
    18.00
  • STEP+BOOTY
    19.00
  • ABS+FLEX
    20.00

Четверг

  • BOOTY+STRETCH
    09.00
  • PILATES
    10.00
  • SUPER SCULPT
    11.00
  • HATHA YOGA
    12.00
  • Секция по плаванию
    15.00
  • BOOTY+ABS
    18.00
  • STRETCH
    19.00
  • AQUA BEST FIT
    19.00
  • SUPER SCULPT
    20.00

Пятница

  • BODY FLEX
    09.00
  • Секция по плаванию
    09.30
  • ЛФК
    10.00
  • Aqua Cardio
    11.00
  • HATHA YOGA
    12.00
  • ВУМБИЛДИНГ
    18.00
  • Aqua Aerobics
    18.00
  • ЛФК
    19.00
  • ASHTANGA YOGA
    20.00

Суббота

  • ЗДОРОВАЯ СПИНА
    08.00
  • КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ
    09.00
  • FITBALL
    10.00
  • UPPER BODY
    11.00
  • Восточные танцы
    12.00
  • SUPER SCULPT
    14.30

Воскресенье

  • BODY FLEX
    09.00
  • FUNCTIONAL
    10.00
  • STRETCH
    11.00
  • ШПАГАТ
    12.00
  • BACHATA
    16.00
  • DANCE FITNESS
    17.00
  • Восточные танцы
    18.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
FLEX
**
! $
00.00
Наталья Р.
FLEXПродолжительность - 55 мин.
Для улучшения своей осанки, повышения тонуса мышц, развития гибкости и пластичности тела посетите уникальное направление фитнеса «Flex» в нашем фитнес-центре «KING FIT». Программа включает в себя комплекс упражнений стрейчинга, калланетики и фитнес-йоги, выполняя которые под руководством опытного тренера вы:
  • прокачаете каждую группу мышц по отдельности;
  • укрепите иммунитет;
  • снимите физическое, психологическое напряжение;
  • улучшите настроение.
Не верите? Тогда приходите на наши занятия и убедитесь в этом лично!

Вторник

  • FLEX
    09.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
PILATES
00.00
Наталья Р.
PILATESПродолжительность - 55 мин.

Четверг

  • PILATES
    10.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18.00
STRIP DANCE
ст. йоги
! $
00.00
Елена
STRIP DANCEПродолжительность - 55 мин.
В нашем фитнес-центре «KING FIT» вы можете посещать специальный танцевальный курс стрип-дэнс, вобравший в себя движения классического балета, хореографии, магию восточного танца и страсть латиноамериканских танцев.
На уроках, которые проходят под чувственную и приятную музыку, тренеры уделяют огромное внимание пластике, гибкости, а девушки:
  • становятся более уверенными, раскованными;
  • проявляют актерское мастерство;
  • сбрасывают лишние килограммы.
Кроме того благодаря стрип-дэнсу вы сможете чувствовать свое тело и пластично двигаться под хорошую музыку.

Понедельник

  • STRIP DANCE
    18.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
FUNCTIONAL
*
00.00
Мария
FUNCTIONALПродолжительность - 55 мин.
Эффективные функциональные тренировки в фитнес-зале нашего центра помогают каждой женщине за короткий период времени обрести желанные формы, укрепить мышцы своего тела и поработать над сердечно-сосудистой системой.
Благодаря таким энергоемким занятиям, проходящим с задействованием специального оборудования, у женщин:
  • улучшается координация движений;
  • правильно работает вестибулярный аппарат;
  • появляется ловкость, сила и выносливость.
Помните, что работа над собой должна происходить постоянно! Только так можно добиться высоких результатов и быть в отличной форме.

Воскресенье

  • FUNCTIONAL
    10.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
LOWER BODY
**
00.00
Наталья Р.
LOWER BODYПродолжительность - 55 мин.
Все еще мечтаете об укреплении нижней части своего тела? Не стоит много размышлять! Приходите в наш фитнес-центр на «LOWER BODY» и благодаря эффективным упражнениям высокой интенсивности прокачайте мышцы ягодиц, живота, ног и спины.
Каждый силовой урок предусматривает использование специального оборудования. Все упражнения выполняются ускоренно, что позволяет женщинам:
  • оперативно сжигать калории;
  • сделать мышцы подтянутыми и упругими;
  • улучшить дыхательную и сосудистую системы.
Помните, что записавшись на тренировки, вы станете счастливой обладательницей рельефных форм!

Вторник

  • LOWER BODY
    10.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.30
Секция по плаванию
00.00
Екатерина
Секция по плаваниюПродолжительность - 45 мин.
09.30
Секция по плаванию
00.00
Екатерина
Секция по плаваниюПродолжительность - 45 мин.
15.00
Секция по плаванию
00.00
Екатерина
Секция по плаваниюПродолжительность - 45 мин.
16.00
Секция по плаванию
00.00
Екатерина
Секция по плаваниюПродолжительность - 45 мин.

Понедельник

  • Секция по плаванию
    16.00

Среда

  • Секция по плаванию
    09.30

Четверг

  • Секция по плаванию
    15.00

Пятница

  • Секция по плаванию
    09.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
UPPER BODY
00.00
Мария
UPPER BODYПродолжительность - 55 мин.
Бросайте свои изнурительные диеты и приходите в наш фитнес-центр «KING FIT», где с помощью уникальных силовых уроков, направленных на проработку мышц спины и груди, рук и пресса, можно добиться отличных результатов и смоделировать свое тело.
Благодаря активным силовым тренировкам в компании тренера, который подберет для вас план занятий и распределит нагрузку, вы будете:
  • корректировать фигуру и бороться с лишними килограммами;
  • улучшать кровообращение;
  • получать заряд бодрости и выбрасывать накопившуюся энергию.
А что может быть лучше, чем подтянутая фигура, плоский живот и отличное настроение?
18.00
UPPER BODY
*
00.00
Наталья Р.
UPPER BODYПродолжительность - 55 мин.
Бросайте свои изнурительные диеты и приходите в наш фитнес-центр «KING FIT», где с помощью уникальных силовых уроков, направленных на проработку мышц спины и груди, рук и пресса, можно добиться отличных результатов и смоделировать свое тело.
Благодаря активным силовым тренировкам в компании тренера, который подберет для вас план занятий и распределит нагрузку, вы будете:
  • корректировать фигуру и бороться с лишними килограммами;
  • улучшать кровообращение;
  • получать заряд бодрости и выбрасывать накопившуюся энергию.
А что может быть лучше, чем подтянутая фигура, плоский живот и отличное настроение?

Вторник

  • UPPER BODY
    18.00

Суббота

  • UPPER BODY
    11.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20.00
ABS+FLEX
*
00.00
Мария
ABS+FLEXПродолжительность - 55 мин.
Каждая женщина мечтает об идеальном подтянутом животе. В нашем фитнес-центре «KING FIT» проводятся уникальные силовые уроки «ABS+FLEX», нацеленные на проработку мышц живота, спины, а также растягивание, расслабление мышц всего тела.
При этом квалифицированные тренеры индивидуально для каждой женщины подбирают комплекс упражнений, позволяющий:
  • улучшить эластичность суставов;
  • ускорить обмен веществ;
  • сформировать красивую осанку;
  • сжечь подкожный жир и уменьшить талию.
А самое главное, такие упражнения могут выполнять женщины с разным уровнем физической подготовки, что приятно вдвойне!

Среда

  • ABS+FLEX
    20.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20.00
ASHTANGA YOGA
00.00
Виктория
ASHTANGA YOGAПродолжительность - 90 мин.

Пятница

  • ASHTANGA YOGA
    20.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
BOOTY CAMP
**
00.00
Наталья Р.
BOOTY CAMPПродолжительность - 55 мин.
Хотите сделать свои ягодицы упругими и привлекательными? Тогда специализированные занятия «BOOTY CAMP», которые проводятся в стенах фитнес-центра «KING FIT» - самое оптимальное решение для вас!
Независимо от уровня подготовки инструктор подбирает для девушек комплекс упражнений на проработку ягодичных мышц, бедер, мышц спины и живота, а также:
  • помогает отработать чувство ритма;
  • подтянуть все проблемные участки тела;
  • повысить уверенность в себе и своей привлекательности.
Регулярно посещая такие уроки, вы не только победите проблемные зоны, а и усилите свою женскую энергетику, став магнитом для окружающих вас мужчин.

Вторник

  • BOOTY CAMP
    19.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
HATHA YOGA
*
00.00
Ирина
HATHA YOGAПродолжительность - 90 мин.
Для того чтобы достичь гармонии души и тела с помощью медитативного и физического воздействия на организм каждая женщина может отправиться на тренировки Хатха-йоги. Они проводятся в нашем фитнес-центре «KING FIT» опытными тренерами и подразумевают правильное дыхание, медитацию.
Благодаря таким занятиям вы сможете:
  • расслабиться, отвлечься от проблем;
  • улучшить свое самочувствие;
  • сбалансировать свои эмоции;
  • оптимистично посмотреть на жизнь.
Также йога включает методики очищения организма и прочие приемы, о которых подробней можно узнать у тренера.
12.00
HATHA YOGA
*
00.00
Ирина
HATHA YOGAПродолжительность - 90 мин.
Для того чтобы достичь гармонии души и тела с помощью медитативного и физического воздействия на организм каждая женщина может отправиться на тренировки Хатха-йоги. Они проводятся в нашем фитнес-центре «KING FIT» опытными тренерами и подразумевают правильное дыхание, медитацию.
Благодаря таким занятиям вы сможете:
  • расслабиться, отвлечься от проблем;
  • улучшить свое самочувствие;
  • сбалансировать свои эмоции;
  • оптимистично посмотреть на жизнь.
Также йога включает методики очищения организма и прочие приемы, о которых подробней можно узнать у тренера.
12.00
HATHA YOGA
*
00.00
Ирина
HATHA YOGAПродолжительность - 90 мин.
Для того чтобы достичь гармонии души и тела с помощью медитативного и физического воздействия на организм каждая женщина может отправиться на тренировки Хатха-йоги. Они проводятся в нашем фитнес-центре «KING FIT» опытными тренерами и подразумевают правильное дыхание, медитацию.
Благодаря таким занятиям вы сможете:
  • расслабиться, отвлечься от проблем;
  • улучшить свое самочувствие;
  • сбалансировать свои эмоции;
  • оптимистично посмотреть на жизнь.
Также йога включает методики очищения организма и прочие приемы, о которых подробней можно узнать у тренера.

Вторник

  • HATHA YOGA
    12.00

Четверг

  • HATHA YOGA
    12.00

Пятница

  • HATHA YOGA
    12.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
Восточные танцы
00.00
Анастасия
Восточные танцыПродолжительность - 55 мин.
12.00
Восточные танцы
00.00
Анастасия
Восточные танцыПродолжительность - 55 мин.
18.00
Восточные танцы
! $ 0 уровень
00.00
Анастасия
Восточные танцыПродолжительность - 55 мин.

Понедельник

  • Восточные танцы
    10.00

Суббота

  • Восточные танцы
    12.00

Воскресенье

  • Восточные танцы
    18.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
Aqua Cardio
* (бассейн)
00.00
Анастасия
Aqua CardioПродолжительность - 45 мин.
Плавая в бассейне, женщины укрепляют мышцы и мускулатуру своего тела, улучшают общее самочувствие и просто получают удовольствие от водных процедур.
Для тех, кто умеет плавать и не боится глубины в фитнес-центре «KING FIT» проводятся занятия с высокими нагрузками «Aqua Cardio», на которых тренер:
  • показывает всевозможные упражнения на воде;
  • обучает упражнениям спортивного плавания;
  • применяет специальные пояса и перчатки.
Благодаря таким тренировкам каждая из вас сможет укрепить дыхательную, сердечно-сосудистую систему, сжечь лишние калории и познакомиться с новыми людьми.
11.00
Aqua Cardio
бассейн
00.00
Анастасия
Aqua CardioПродолжительность - 45 мин.
Плавая в бассейне, женщины укрепляют мышцы и мускулатуру своего тела, улучшают общее самочувствие и просто получают удовольствие от водных процедур.
Для тех, кто умеет плавать и не боится глубины в фитнес-центре «KING FIT» проводятся занятия с высокими нагрузками «Aqua Cardio», на которых тренер:
  • показывает всевозможные упражнения на воде;
  • обучает упражнениям спортивного плавания;
  • применяет специальные пояса и перчатки.
Благодаря таким тренировкам каждая из вас сможет укрепить дыхательную, сердечно-сосудистую систему, сжечь лишние калории и познакомиться с новыми людьми.
18.00
Aqua Cardio
* (бассейн)
00.00
Александра
Aqua CardioПродолжительность - 45 мин.
Плавая в бассейне, женщины укрепляют мышцы и мускулатуру своего тела, улучшают общее самочувствие и просто получают удовольствие от водных процедур.
Для тех, кто умеет плавать и не боится глубины в фитнес-центре «KING FIT» проводятся занятия с высокими нагрузками «Aqua Cardio», на которых тренер:
  • показывает всевозможные упражнения на воде;
  • обучает упражнениям спортивного плавания;
  • применяет специальные пояса и перчатки.
Благодаря таким тренировкам каждая из вас сможет укрепить дыхательную, сердечно-сосудистую систему, сжечь лишние калории и познакомиться с новыми людьми.

Понедельник

  • Aqua Cardio
    11.00

Среда

  • Aqua Cardio
    18.00

Пятница

  • Aqua Cardio
    11.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
ЛФК
Евгения
00.00
ЛФКПродолжительность - 55 мин.
Благодаря лечебной физкультуре (ЛФК), которая проходит под чутким наблюдением инструктора в специально оборудованном зале нашего фитнес-центра «KING FIT», вы сможете справиться с различными заболеваниями опорно-двигательного аппарата и восстановить свою фигуру после родов.
Занимаясь физическими упражнениями, подобранными с учетом особенностей организма и характера заболевания, вы сможете:
  • избавиться от остеохондроза;
  • сделать красивой свою осанку;
  • откорректировать вес и подтянуть мышцы.
Помните, что ЛФК – это возможность ускорить выздоровление и предупредить появление новых заболеваний!
10.00
ЛФК
00.00
Евгения
ЛФКПродолжительность - 55 мин.
Благодаря лечебной физкультуре (ЛФК), которая проходит под чутким наблюдением инструктора в специально оборудованном зале нашего фитнес-центра «KING FIT», вы сможете справиться с различными заболеваниями опорно-двигательного аппарата и восстановить свою фигуру после родов.
Занимаясь физическими упражнениями, подобранными с учетом особенностей организма и характера заболевания, вы сможете:
  • избавиться от остеохондроза;
  • сделать красивой свою осанку;
  • откорректировать вес и подтянуть мышцы.
Помните, что ЛФК – это возможность ускорить выздоровление и предупредить появление новых заболеваний!
19.00
ЛФК
00.00
Евгения
ЛФКПродолжительность - 55 мин.
Благодаря лечебной физкультуре (ЛФК), которая проходит под чутким наблюдением инструктора в специально оборудованном зале нашего фитнес-центра «KING FIT», вы сможете справиться с различными заболеваниями опорно-двигательного аппарата и восстановить свою фигуру после родов.
Занимаясь физическими упражнениями, подобранными с учетом особенностей организма и характера заболевания, вы сможете:
  • избавиться от остеохондроза;
  • сделать красивой свою осанку;
  • откорректировать вес и подтянуть мышцы.
Помните, что ЛФК – это возможность ускорить выздоровление и предупредить появление новых заболеваний!
20.00
ЛФК
00.00
Наталья Р.
ЛФКПродолжительность - 55 мин.
Благодаря лечебной физкультуре (ЛФК), которая проходит под чутким наблюдением инструктора в специально оборудованном зале нашего фитнес-центра «KING FIT», вы сможете справиться с различными заболеваниями опорно-двигательного аппарата и восстановить свою фигуру после родов.
Занимаясь физическими упражнениями, подобранными с учетом особенностей организма и характера заболевания, вы сможете:
  • избавиться от остеохондроза;
  • сделать красивой свою осанку;
  • откорректировать вес и подтянуть мышцы.
Помните, что ЛФК – это возможность ускорить выздоровление и предупредить появление новых заболеваний!

Понедельник

  • ЛФК
    09.00

Вторник

  • ЛФК
    20.00

Пятница

  • ЛФК
    10.00
  • ЛФК
    19.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
FITBALL
00.00
Самвел
FITBALLПродолжительность - 55 мин

Суббота

  • FITBALL
    10.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
STRETCH
00.00
Мария
STRETCHПродолжительность - 55 мин.
Комплекс упражнений направленный на развитие гибкости.
19.00
STRETCH
00.00
Ксения
STRETCHПродолжительность - 55 мин.
Комплекс упражнений направленный на развитие гибкости.

Четверг

  • STRETCH
    19.00

Воскресенье

  • STRETCH
    11.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
POWER BODY
*
00.00
Юлиана
POWER BODY Продолжительность - 55 мин.
Силовая тренировка состоящая из 2-х тренировок UPPER и LOWER BODY.

Среда

  • POWER BODY
    10.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
08.00
ЗДОРОВАЯ СПИНА
00.00
Самвел
ЗДОРОВАЯ СПИНА Продолжительность - 30 мин.
Специальный урок, укрепляющий внутримышечный корсет. Основное внимание уделяется мышцам спины и позвоночнику.

Суббота

  • ЗДОРОВАЯ СПИНА
    08.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
Aqua Aerobics
**(бассейн)
00.00
Александра
Aqua Aerobics Продолжительность - 55 мин.
Укрепление всех мышечных групп и сердечно-сосудистой системы, улучшение вестибулярного аппарата и координации движений, способствует интенсивному жиросжиганию.
18.00
Aqua Aerobics
00.00
Анастасия
Aqua Aerobics Продолжительность - 55 мин.
Укрепление всех мышечных групп и сердечно-сосудистой системы, улучшение вестибулярного аппарата и координации движений, способствует интенсивному жиросжиганию.
19.00
Aqua Aerobics
** (бассейн)
00.00
Анастасия
Aqua Aerobics Продолжительность - 55 мин.
Укрепление всех мышечных групп и сердечно-сосудистой системы, улучшение вестибулярного аппарата и координации движений, способствует интенсивному жиросжиганию.

Вторник

  • Aqua Aerobics
    19.00

Среда

  • Aqua Aerobics
    11.00

Пятница

  • Aqua Aerobics
    18.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20.00
FITNESS YOGA
00.00
Виктория
FITNESS YOGAПродолжительность - 60 мин

Понедельник

  • FITNESS YOGA
    20.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
SCULPT
00.00
Елена
SCULPTПродолжительность - 55 мин

Понедельник

  • SCULPT
    19.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
SUPER SCULPT
00.00
Наталья Р.
SUPER SCULPTПродолжительность - 55 мин
11.00
SUPER SCULPT
00.00
Наталья Р.
SUPER SCULPTПродолжительность - 55 мин
14.30
SUPER SCULPT
00.00
Наталья Р.
SUPER SCULPTПродолжительность - 55 мин
20.00
SUPER SCULPT
00.00
Наталья Р.
SUPER SCULPTПродолжительность - 55 мин
20.00
SUPER SCULPT
00.00
Наталья Р.
SUPER SCULPTПродолжительность - 55 мин

Понедельник

  • SUPER SCULPT
    20.00

Вторник

  • SUPER SCULPT
    11.00

Четверг

  • SUPER SCULPT
    11.00
  • SUPER SCULPT
    20.00

Суббота

  • SUPER SCULPT
    14.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
17.00
DANCE FITNESS
00.00
Эрик
DANCE FITNESSПродолжительность - 55 мин
18.00
DANCE FITNESS
00.00
Эрик
DANCE FITNESSПродолжительность - 55 мин

Среда

  • DANCE FITNESS
    18.00

Воскресенье

  • DANCE FITNESS
    17.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18.00
BOOTY+ABS
00.00
Ксения
BOOTY+ABSПродолжительность - 55 мин

Четверг

  • BOOTY+ABS
    18.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18.00
ВУМБИЛДИНГ
00.00
Евгения
ВУМБИЛДИНГПродолжительность - 55 мин

Пятница

  • ВУМБИЛДИНГ
    18.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
YOGA THERAPY
00.00
Евгения
YOGA THERAPYПродолжительность - 55 мин

Среда

  • YOGA THERAPY
    09.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ
00.00
Самвел
КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫПродолжительность - 55 мин

Суббота

  • КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ
    09.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
ШПАГАТ
00.00
Мария
ШПАГАТПродолжительность - 55 мин

Воскресенье

  • ШПАГАТ
    12.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
16.00
BACHATA
00.00
Эрик
BACHATAПродолжительность - 55 мин

Воскресенье

  • BACHATA
    16.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
AQUA BEST FIT
00.00
Анастасия
AQUA BEST FITПродолжительность - 45 мин.

Четверг

  • AQUA BEST FIT
    19.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
STEP+BOOTY
00.00
Мария
STEP+BOOTYПродолжительность - 55 мин.

Среда

  • STEP+BOOTY
    19.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
BOOTY+STRETCH
00.00
Наталья Р.
BOOTY+STRETCHПродолжительность - 55 мин.

Четверг

  • BOOTY+STRETCH
    09.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
BODY FLEX
!!! $
00.00
Евгения
BODY FLEXПродолжительность - 55 мин. Система снижения веса и нормализация работы организма, основанная на сочетании дыхательных упражнений, специальных поз на растяжки и комплексе упражений на укрепление основных мышц. Он является прекрасной альтернативой бегу и диетам.
09.00
BODY FLEX
00.00
Евгения
BODY FLEXПродолжительность - 55 мин. Система снижения веса и нормализация работы организма, основанная на сочетании дыхательных упражнений, специальных поз на растяжки и комплексе упражений на укрепление основных мышц. Он является прекрасной альтернативой бегу и диетам.

Пятница

  • BODY FLEX
    09.00

Воскресенье

  • BODY FLEX
    09.00